20240114 寝過ぎ頭痛

8時前に起きて後輩ちゃんと日曜ラン。
来週ハーフなので、今日は10kmだけ。

帰ったらぐったりで、本を読んでいたのに早々に寝落ちてしまった。気づけば夕方。寝過ぎて頭痛が酷い。
なんでこんなに体力なくなってしまったんだろう。