昨夜は遅くまで本を読んでいたので、ぐったりと疲れたままの起床。 朝9時半、後輩ちゃんといつものランニングコースを走る。15km。向かい風がすごかった。でも気持ち良く走れた。帰ってお腹が空きすぎたので、パスタと食パンでがっつり昼飯。体力限界で食後…