20240210 ヘモグロビン不足。

土曜日の朝ラン。14kmでお腹が痛くなって切り上げ。割と調子良く走れた。
その後献血に行くと、ヘモグロビン不足で断られた。朝ランの影響かもしれない。でもちょっと(本当にちょっとだけ)ふらふらしてたからそうなるんじゃないかと思わなかったわけでもない。献血前に自分でヘモグロビン濃度測れたらなあ。

鉄分を意識して取るか。