マヂラブのANN0を聴きながら日の出朝ラン。11k。軽くお酒は残ってたけれど、快調に走れた。午後から献血。久々に梅田の泉の広場近くに行ったら信じられないくらいの賑わいよう。献血の前にタイ料理を食べる。トムヤムクンスープはめっちゃ美味しかった。カオ…