今日はお休みをもらった。ゆっくり休むんで回復するぞと決意するけど、結局だらだらしかしなかった。
● 朝ごはん
卵かけご飯。
● 今日の睡眠
昨日飲んだジンがずっと体のなかで熱をもってた。
ふくらはぎがだるくてすぐ起きてしまう。
● 体の動き方・アクティビティ
回復すると決めたので、ランオフ。
たいして動いていない。
● 反省
作ったちらし寿司の味が薄かった。素に対してご飯が多かった。量を増やせばいっぱい食べられるけど、美味しくないものの量を増やしても何の得にもならない。
おせちで作ったしいたけの旨煮(冷凍)を消費できたのが良かった。これが一番味が濃かった。
● その他
体温が不安定。いつもの自律神経がバグってる感じ。いざ測っても平熱。そして軽い頭痛。
