今日はお休みをもらった。ゆっくり休むんで回復するぞと決意するけど、結局だらだらしかしなかった。● 朝ごはん 卵かけご飯。 ● 今日の睡眠 昨日飲んだジンがずっと体のなかで熱をもってた。 ふくらはぎがだるくてすぐ起きてしまう。 ● 体の動き方・アクティ…