土曜日の朝ラン。14km。なるべく心拍数を上げないようにマヂラブのANN0を聴きながら走る。土曜日のルーティン。この時はまだ鳥山明の訃報は明るみになっていないのに2人はずっとドラゴンボールの戦闘力の話をしてる。午前中は消化器内科へ薬をもらいに。最近…