20240204 起きられなかった。

昨日の30kmの疲れた足で、朝スピード練習をしてみようと思ってたのに、全然起きられなかった。別にそこまで追い込まなくてもいいんだけど。笑。夕方からジムのトレッドミルでインターバルぽい緩急をつけたランだけしてきた。左の腰がずっと痛いのが気になる。

湯たんぽを買って3日目。程よく暖かいのが気に入っている。しかしこれはいつまで続くんだろうと思っている。そのうちカビとか生やしそうだ。私、そんなにマメじゃない。