20240108 さすがに書くことがなくなってきた

成人の日。祝日。今日も思う存分だらだらした。
お正月の残りのお餅でぜんざいを作って、相棒の再放送の録画をみていた。神戸くんのやつ。たぶん見たはずなのに全然記憶になくて、新作のように新鮮な気持ちで見てた。得した気分。

夕方はジムに行っていつもの筋トレとトレッドミル 50分。心拍数140bpm目安で。

お休み中は運動もしたけど、カロリーも過剰摂取。
明日からまた摂生していかなければ。