2024-03-31から1日間の記事一覧

20240331 回復させる

50km走翌日。さすがに休養。深く眠れた。筋肉痛もあるけれど軽度。意外と体力あるわ、私。明日から新年度で仕事だと思ったら気が重い。どちらかというとそちらのダメージの方が重症。胃が痛い。